Нияма — вторая ступень аштанга йоги, которая описана Патанджали в «Йога-Сутрах». Нияма — это моральные правила, касающиеся внутреннего мира: шауча (внешняя и внутренняя чистота), сантоша (скромность, довольство настоящим), тапас (самодисциплина), свадхьяя (познание), ишвара-пранидхана (осознание Ишвары -Бога- как главной цели в жизни).